1. Неприятное эмоциональное состояние.
Обязательно звоните, если страшно, обидно, одиноко, грустно, если вы злитесь или испытываете стресс, если появилась апатия, и даже если сложно назвать конкретную проблему.
2. Самоповреждение и мысли о суициде.
Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, если возникли вопросы о ценности собственной жизни и ее смысле, если умышленно рискуете жизнью и здоровьем, если периодически возникают мысли о смерти — это повод срочно позвонить и поговорить с психологом. Не откладывая!!!
3. Сложности в отношениях.
В данный блок входит широкий перечень тем и вопросов, касающихся ваших личных отношений. Эта сфера очень важна в жизни, и подсказки опытных взрослых совсем не помешают!
· конфликты/недопонимание в семье (с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами)
· ссора с другом/подругой
· недопонимание с парнем/девушкой
· тяжелый разрыв романтических отношений
· несчастная любовь
· конфликт с учителем в школе
· буллинг
4. Сложные жизненные ситуации.
Если вы столкнулись с ситуацией впервые и не знаете, какое решение принять — нужен взгляд со стороны. Это касается следующих моментов:
· переезд в другой город
· переход в новую школу
· совершили ошибку и не знаете, как ее исправить
· обманули родителей и не знаете, как признаться
· ушли из дома
· попали в плохую компанию
· стали жертвой киберугроз
· незапланированная беременность
· вам предлагают наркотики или склоняют к плохим поступкам и нарушению закона
· вас преследует страх или тревожность
· хотите помочь другу в трудной ситуации, но не знаете как
· страшно оставаться одному дома
· не знаете, как уговорить родителей завести домашнее животное или отпустить с ночевкой к другу
· переживаете из-за ссор или развода родителей
· умер близкий человек
5. Школа и образование.
Здесь представлены проблемы, связанные со школьной жизнью и отношением к учебе. Мы все тоже учились, поэтому можем реально помочь, не сомневайтесь!
· переживания из-за предстоящих экзаменов/контрольной
· отсутствие успехов в учебе
· не можете определиться с профессией после выпуска из школы
· не хотите ходить в школу
· потеряли интерес к учебе, не понимаете, зачем вам это
· испытываете сложности в планировании своего времени
· испытываете стресс из-за учебной нагрузки
· вынуждены ходить на секцию, которая вам не нравится
· все надоело, вы устали и ничего не хотите
6. Самооценка.
Здесь собраны некоторые вопросы, которые касаются вашего отношения к самим себе.
· не устраивает внешность или вы стесняетесь какой-то особенности
· ничего не получается, потому что вас критикуют
· вы не верите в себя
· боитесь или стесняетесь знакомиться и общаться с другими людьми
· слишком сильно переживаете из-за чужого мнения
Детский телефон доверия гарантирует анонимность и конфиденциальность.
· психологи не видят, как вы выглядите;
· не могут узнать ваш номер телефона и место, откуда вы звоните, так как номера не определяются;
· знают о вас только с ваших слов, можно не сообщать свои данные и представиться любым именем;
· не просят информации о ваших родителях, школе, друзьях;
· не будут передавать информацию третьим лицам, социальным службам. Звонки не записываются и не прослушиваются;
· специалисты меняются, и если вы позвоните несколько раз, то будете общаться с разными людьми.
Психологи получают только общие сведения, которыми вы делитесь с ними по своему усмотрению.
Заведующий сектором по делам несовершеннолетних
и защите их прав администрации Брянского района
Н.В. Маркелова